Dostluk ve Arkadaşlık İçin Buyrun

Dostluk ve Arkadaşlık İçin Buyrun
 
AnasayfaAnasayfa  KapıKapı  TakvimTakvim  GaleriGaleri  SSSSSS  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 taekwondonun faydaları :D ( yani bilimsel olarak böle biilniyo ) :D

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Kadir Reis
Administrator
Administrator
avatar

Mesaj Sayısı : 197
Kayıt tarihi : 15/06/09
Yaş : 27
Nerden : ANKARA

MesajKonu: taekwondonun faydaları :D ( yani bilimsel olarak böle biilniyo ) :D   Ptsi 13 Tem. - 4:31:17

Taekwondonun Faydaları diğer spor branşlarıyla hemen hemen ortaklık içerir.Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.
1-Fizyojik 2-Psikolojik 3-Sosyolojik
Fizyolojik ve biyolojik faydaları
Daha enerjik bir organizma sağlar.
Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karşı direnci arttırır.
Kilo almayı önler vucud yağını düşürür.
Bedensen işlerde geç yorulmayı erken dinlenmeyi sağlar.
İç salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.
Vucudda kılcal damar sayısı artar.
Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.
Kalp volümü artar,Kalbin pompaladığı kan miktarı arar.,sol ventrükülde hipertrofi olur,Kalbi besleyen kroner damarlar genişler.
Sosyolojik faydaları
Farklı toplumların insanlarını kaynaştırır.
Belli amaçlara ulaşmada eğitsel bir amaçtır.
Grup çalışmaları ile fertler arasında karşılıklı işbirliği ve dayanışmayı geliştirir.
Fertlerin kurallara uymasını ve dürüst olma özelliklerini geliştirir.
Fertler arasındaki sosyalleşme sürecini hızlandırır.
Her yaş meslek ve cinsten insanın boş zamanını değerlendirmesinde etkili bir araçtır.
Miletçe ihtiyaç duyulan karşılıklı sevgi ve saygı gağlarını kuvvetlendirir.
Kötü alışkanlıklardan uzak tutar,toplum dışı fertleri topluma kazandırır.
İnsanların çalışma ortamlarında yaşadıkları stres ve baskılardan kurtulmalarında bir araçtır.
Kişilerin toplum içinde statü kazanmalarını sağlar.
Psikolojik faydaları
İradeyi kuvvetlendirir zekayı geliştirir.
Telafi mekanizması olarak kompleksli insanların tedavisine katkı sağlar.
Seksüel dürtüleri fiziki harcamalara çevirir.
Kişiliği olumlu yönde geliştirir,mücadele ve dayanma gücünü arttırır.
Pozisyonlara ve süpriz gelişen durumlara uyum sağlayabilme ve anında karar verebilme özelliklerini geliştirir,sorumluluk duygusunun oluşmasını sağlar.
İnsanın kendini yenilemesine yol açar ve hoşgörü duygularını geliştirir.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://reis.turkforumpro.com
 
taekwondonun faydaları :D ( yani bilimsel olarak böle biilniyo ) :D
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Şimdi Sitelere admin olarak gir

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Dostluk ve Arkadaşlık İçin Buyrun :: ๑۩۩๑ Spor Dünyası ๑۩۩๑ :: Taekwondo-
Buraya geçin: